Упражнение

Мертвый жук: касание пяткой

Упражнение на стабильность корпуса, которое укрепляет мышцы живота и улучшает координацию за счет контролируемых движений ног.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы