Сидя, ноги вниз, наклоняясь, узкий хват на кабельной тяге
Сидячая тяга на тросе, которая нацелена на широчайшие, ромбовидные и трапециевидные мышцы для увеличения толщины спины и улучшения силы тяги верхней части тела.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы