Сидячая тяга с широким хватом на кабеле
Сидячая гребля на тросе, которая укрепляет верхнюю часть спины, широчайшие и ромбовидные мышцы, способствуя правильной осанке и контролю.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы