Упражнение

Скручивания на наклонной скамье с кабелем

Скручивания на наклонном кабеле, нацеленные на прямую мышцу живота, улучшают силу кора и определение мышц за счет увеличения сопротивления и диапазона движений.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы