Упражнение

Сумо-приседания на Смита

Вариация приседаний с направлением, которая нацелена на ягодицы и приводящие мышцы, обеспечивая стабильность и уменьшая нагрузку на нижнюю часть спины.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы