Сидячий кабельный флай
Изолирующее упражнение, нацеленное на мышцы груди, улучшая их определение и выносливость, одновременно задействуя стабилизирующие мышцы.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним