Упражнение

Сидячий кабельный флай

Изолирующее упражнение, нацеленное на мышцы груди, улучшая их определение и выносливость, одновременно задействуя стабилизирующие мышцы.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы