Внешняя ротация бедра к внутренней
Динамическое упражнение на баланс, которое улучшает подвижность бедра и укрепляет ротаторы бедра за счет контролируемых внешних и внутренних вращений.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы