Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Обратные отжимания
Упражнение с собственным весом, которое нацелено на спину, бицепсы и корпус, улучшая осанку и силу за счет контролируемых тянущих движений.
Какие мышцы тренируют Обратные отжимания?
Какой уровень фитнеса подходит для Обратные отжимания?
Какое оборудование необходимо для выполнения Обратные отжимания?
Какой тип упражнения является Обратные отжимания?
Сколько повторений вы должны сделать для Обратные отжимания?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы