Упражнение
Дроп отжимания
Динамическое упражнение, которое улучшает взрывную силу, координацию всего тела и силу верхней части тела за счет быстрых переходов между отжиманиями.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы