Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Дублин Пресс
Вариация жима над головой, которая укрепляет плечи и трицепсы, одновременно улучшая подвижность и стабильность за счет контролируемого вращения.
Какие мышцы тренируют Дублин Пресс?
Какой уровень фитнеса подходит для Дублин Пресс?
Какое оборудование необходимо для выполнения Дублин Пресс?
Какой тип упражнения является Дублин Пресс?
Сколько повторений вы должны сделать для Дублин Пресс?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы