Упражнение

Сгибание рук с гантелями

Целенаправленное изолирующее упражнение, которое развивает силу бицепсов и улучшает эстетику верхней части тела за счет контролируемых движений сгибания.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы