Упражнение
Тяга с гантелями
Упражнение на силу, которое нацелено на ягодицы, подколенные сухожилия и нижнюю часть спины, одновременно улучшая подвижность бедер и стабильность корпуса.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним