Упражнение

Тяга гантелей к подбородку

Упражнение на изоляцию бицепса, которое минимизирует участие плеча и увеличивает время под напряжением для улучшения роста мышц.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы