Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Подъем гантелей вперед
Упражнение для плеч, нацеленное на передние дельтовидные мышцы, улучшая силу и определение с помощью контролируемых подъемов гантелей.
Какие мышцы тренируют Подъем гантелей вперед?
Какой уровень фитнеса подходит для Подъем гантелей вперед?
Какое оборудование необходимо для выполнения Подъем гантелей вперед?
Какой тип упражнения является Подъем гантелей вперед?
Сколько повторений вы должны сделать для Подъем гантелей вперед?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы