Упражнение

Гоблет-присед с гантелей

Упражнение для нижней части тела, направленное на ягодицы, квадрицепсы и корпус, одновременно улучшающее механику приседаний и подвижность бедер.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы