Упражнение

Жим гантелей на наклонной скамье

Наклонный жим, который нацелен на верхнюю часть груди, плечи и трицепсы, развивая силу и массу за счет контролируемых движений.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы