Наклонные разведения с гантелями
Упражнение для изоляции верхней части груди, которое улучшает определение и гибкость грудных мышц с помощью контролируемых широких дуг с гантелями.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы