Упражнение

Скакательный присед с гантелями

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое улучшает мощность, силу и сердечно-сосудистую выносливость с помощью взрывных прыжковых приседаний с гантелями.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы