Наклонный жим с гантелями нейтральным хватом
Наклонный жим, который нацелен на верхнюю часть груди, обеспечивая удобный для плеч нейтральный хват для повышения силы и диапазона движений.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы