Упражнение

Обратный жим с гантелями

Уникальное упражнение для верхней части тела, которое нацелено на грудь, трицепсы и бицепсы, одновременно развивая силу толчка.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы