Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Сидячий жим гантелей
Сидящее силовое упражнение, которое развивает размер и силу плеч, одновременно задействуя трицепсы.
Какие мышцы тренируют Сидячий жим гантелей?
Какой уровень фитнеса подходит для Сидячий жим гантелей?
Какое оборудование необходимо для выполнения Сидячий жим гантелей?
Какой тип упражнения является Сидячий жим гантелей?
Сколько повторений вы должны сделать для Сидячий жим гантелей?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы