Упражнение

Боковой наклон с гантелями

Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на косые мышцы и улучшает боковую гибкость за счет контролируемого наклона вбок.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы