Упражнение

Раздельный присед с гантелями

Упражнение на силу для нижней части тела, которое нацелено на квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, одновременно улучшая баланс и стабильность.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы