Упражнение

Становая тяга с гантелями на коробке

Упражнение на силу нижней части тела, которое улучшает глубину и форму приседаний, одновременно уменьшая нагрузку на поясницу.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы