Упражнение

Наклонный жим с гантелями

Комплексное упражнение, которое нацелено на широчайшие мышцы спины и грудные мышцы, одновременно улучшая гибкость плеч и стабильность корпуса.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы