Упражнение

Наклонный жим гантелей Тейта

Упражнение, сосредоточенное на трицепсах, которое улучшает силу и рост мышц за счет контролируемого нажатия и опускания гантелей.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы