Наклонный жим гантелей Тейта
Упражнение, сосредоточенное на трицепсах, которое улучшает силу и рост мышц за счет контролируемого нажатия и опускания гантелей.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним