Упражнение

Трицепс кикбек с гантелями

Изолирующее упражнение, которое нацелено на трицепсы и укрепляет их, одновременно улучшая мышечную рельефность и разгибание локтя.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы