Упражнение

Жим штанги с поворотом на скамье

Уникальное упражнение на жим, которое нацелено на грудные мышцы, трицепсы и стабилизаторы плеча с помощью вращательного движения.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы