Упражнение с низким воздействием на суставы, которое улучшает сердечно-сосудистую фитнес, задействуя несколько групп мышц благодаря равномерному педалированию.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним