Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Скручивания на фитболе
Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на мышцы живота, улучшает стабильность и снижает нагрузку на нижнюю часть спины.
Какие мышцы тренируют Скручивания на фитболе?
Какой уровень фитнеса подходит для Скручивания на фитболе?
Какое оборудование необходимо для выполнения Скручивания на фитболе?
Какой тип упражнения является Скручивания на фитболе?
Сколько повторений вы должны сделать для Скручивания на фитболе?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы