Упражнение

Собака мордой вниз к планке

Динамическое упражнение, которое укрепляет корпус, улучшает стабильность плеч и повышает гибкость за счет контролируемых переходов.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы