Упражнение
Горилла Присед
Динамическое упражнение на подвижность, которое улучшает гибкость бедер, растягивает заднюю поверхность бедра и ягодицы, а также подготавливает нижнюю часть тела к активности.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы