Жим гантелей на наклонной скамье с хватом молот
Наклонный жим, нацеленный на верхнюю часть груди, трицепсы и передние дельты, при этом способствующий комфорту плеч и общей силе.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы