Упражнение

Растяжка задней поверхности бедра

Сидячая растяжка, нацеленная на заднюю поверхность бедра, улучшает гибкость и способствует восстановлению мышц.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы