Упражнение

Коленный 3D Тяните в стороны

Упражнение с резинкой на коленях, которое укрепляет верхнюю часть спины и плечи, одновременно улучшая стабильность корпуса и осанку.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы