Растяжка колена к груди
Нежная растяжка, нацеленная на нижнюю часть спины и бедра, улучшающая гибкость и снимающая напряжение.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним