Упражнение

Обратный флай с резинкой

Упражнение с резиновым эспандером, которое укрепляет верхнюю часть спины и задние дельтовидные мышцы, одновременно улучшая стабильность плеча и осанку.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы