Упражнение

Скручивания с касанием пальцев ног

Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на верхние абдоминальные мышцы и улучшает общую стабильность и выносливость.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы