Упражнение

Мини гантельный присед с резинкой

Вариация приседаний с использованием мини-резинки для улучшения активации ягодиц, стабильности бедер и правильного движения коленей, одновременно укрепляя нижнюю часть тела.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы