Упражнение

Гоблет-присед с гирей

Упражнение для нижней части тела, которое укрепляет ноги и корпус, улучшая механику приседаний и общий контроль над телом.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы