Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Кеттлебелл свинг
Динамическое упражнение, которое развивает взрывную силу, укрепляет ягодицы и заднюю поверхность бедра, а также улучшает сердечно-сосудистую выносливость.
Какие мышцы тренируют Кеттлебелл свинг?
Какой уровень фитнеса подходит для Кеттлебелл свинг?
Какое оборудование необходимо для выполнения Кеттлебелл свинг?
Какой тип упражнения является Кеттлебелл свинг?
Сколько повторений вы должны сделать для Кеттлебелл свинг?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы