Упражнение

Растяжка колена через тело

Нежная растяжка, нацеленная на нижнюю часть спины и ягодицы, улучшающая подвижность позвоночника и снимающая напряжение в бедрах.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы