Упражнение

Тяга на коленях с кабелем

Одностороннее упражнение для спины, которое нацелено на широчайшую мышцу спины, улучшая стабильность корпуса и уменьшая нагрузку на нижнюю часть спины.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы