Упражнение

Упражнение Dead Bug с резиновым жгутом

Упражнение для укрепления кора, которое улучшает стабильность и координацию, одновременно нацеливаясь на контроль против расширения.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы