Упражнение

Тяга верхнего блока с узким хватом

Тяга с узким хватом, которая укрепляет широчайшие мышцы спины, увеличивает ширину спины и активирует бицепсы для улучшения силы тяги.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы