Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Лежачий сгибатель ног
Упражнение в положении лежа, которое изолирует и укрепляет заднюю поверхность бедра, улучшая сгибание и контроль колена.
Какие мышцы тренируют Лежачий сгибатель ног?
Какой уровень фитнеса подходит для Лежачий сгибатель ног?
Какое оборудование необходимо для выполнения Лежачий сгибатель ног?
Какой тип упражнения является Лежачий сгибатель ног?
Сколько повторений вы должны сделать для Лежачий сгибатель ног?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы