Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Лежачая абдукция бедра
Упражнение в лежачем положении, которое укрепляет абдукторы бедра, улучшает стабильность и активирует ягодицы для улучшения функции нижней части тела.
Какие мышцы тренируют Лежачая абдукция бедра?
Какой уровень фитнеса подходит для Лежачая абдукция бедра?
Какое оборудование необходимо для выполнения Лежачая абдукция бедра?
Какой тип упражнения является Лежачая абдукция бедра?
Сколько повторений вы должны сделать для Лежачая абдукция бедра?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы