Упражнение

Лежачий скручивающий кабельный кранч

Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на прямую мышцу живота и косые мышцы через контролируемые скрученные подъемы.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы